Aasia kanavardad

Page history last edited by Anonymous 1 yr ago

grill linnuliha


aasia kanavardad

 

 

Asieninspirerat kycklingspett

ICA kuriren (Rootsi)

 

Rahvusköök muu aasia 4 portsjonit

Tähtpäev Grillipidu

 

Valmistusviis Grillimine

Liik Linnuliharoog,

Käik Põhiroog

 

Koostis

4 Kanafileed

0.5 dl Seesamiseemneid

2 Paprikat (1 punane ja 1 kollane)

4 tk suuremaid Å ampinjone

1 Porru (valge ja heleroheline osa)

1 kuni 2 sl Õli

Soola

 

Marinaad:

 

0.5 dl Rapsiõli

1 sl Seesamiõli

1 dl tumedat Siirupit

0.5 dl jaapani Sojakastet

2 kuni 3 küünt purustatud Küüslauku

1 kuni 2 sl riivitud värsket Ingverijuurt

purustatud Musta pipart

Valmistamine

 

Sega marinaadiained omavahel.

Lõika kanafileed 4-5 tükiks ja pane vähemalt tunniks ajaks marinaadiga külmkappi.

Jaota kanatükid nelja varda otsa ja puista ümberringi seesamiseemnetega.

Pese paprikad, puhasta seemnetest ja lõika tükkideks. Puhasta ja vajadusel poolita seened. Pese porru ja lõika tükkideks. Jaota aedviljad eraldi varraste otsa, pintselda vähese õliga ja maitsesta kergelt soolaga.

Grilli kanavardaid 10-15 minutit kas sütel või 250-kraadises ahjus ning aedviljavardaid veidi vähem aega, pöörates vardaid poole peal.

Serveeri kohe koos Jasmiiniriisi, Tzatziki, teriyaki kastme või magushapu tai kastmega.

Comments (0)

You don't have permission to comment on this page.