- Loading...
- No images or files uploaded yet.
|
|
Grillitud köögiviljavardad--- grill Toidud seentest köögiviljatoidud taimetoidud
Grillitud köögiviljavardad
Päritolu: Sirje Rekkor Lisas: Piret
Grillitud köögiviljavardad (spargelkapsas, lillkapsas, porgand, noored hernekaunad, väikesed tomatid, seened, porru, pärlsibulad, kabatshokk, apelsin, paprika).
Koostisained
Porgandid
noored hernekaunad Hernes
väikesed Tomatid
Toiduõli pintseldamiseks
Valmistamine
Valmistusviis
1. Porgandist lõigatakse paksemad seibid, lill- ja spargelkapsal eraldatakse õisikud.
2. Hernekauntel eemaldatakse varreotsad.
3. Köögiviljad keedetakse vähese soolaga maitsestatud vees peaaegu pehmeks, jahutatakse kiiresti külma vee all ja nõrutatakse.
4. Kabatshokk tükeldatakse seibideks.
5. Vardasse lükatakse vaheldumisi porgandi- ja kabatshokiseibid, lillkapsa- või spargelkapsaõisikud, hernekaunad ja pärlsibulad.
6. Pintseldatakse toiduõliga ja grillitakse õlitatud restil umbes 5 minutit.
7. Grillimise ajal tuleb vardaid aeg-ajalt pöörata.
|
Comments (0)
You don't have permission to comment on this page.