- Loading...
- No images or files uploaded yet.
|
|
Kala kookose ja vürtsidega---
Kala kookose ja vürtsidega
Ettevalmistusaeg: 15 minutit Küpsetusaeg: 10 minutit Neljale
1 1/2 spl Õli 4 kõvema lihaga valge 1 spl õli lisaks 2 purustatud 2 tl riivitud värsket 4 hakitud rohelise
sibula vart 1 tl jahvatatud Köömneid 1 tl Karripulbrit 1 tl jahvatud paprikat 1 klaas Kookospiima 1 spl Sidrunimahla 2 spl hakitud värsket
1. Kuumuta pannil õli, tõsta kalafilee pannile. Küpseta keskmisel kuumusel 2 minutit mõlemalt poolt või seni, kuni kala on valmis. Tõsta fileetükid pannilt, nõruta köögipaberil ja hoia neid soojas.
2. Kuumuta lisaõli pannil, lisa küüslauk, ingver ja roheline sibul. Prae keskmisel kuumusel 2 minutit. Lisa köömned, karri ja paprika, prae kõrgemal kuumusel 1 minut.
3. Lisa kookospiim ja sidrunimahl. Vähenda kuumust ja küpseta kaaneta 3 minutit või seni, kuni kaste on vähenenud ja paksenenud, sega tihti. Lisa koriander. Vala kaste kalale ja serveeri kohe. Soovi korral serveeri koos
|
Comments (0)
You don't have permission to comment on this page.