Kalkuniliha

Page history last edited by Anonymous 1 yr ago

---

A, B, C, D, E, F, G, H, I, J, K, L, M, N, O, P, Q, R, S, Š, Z, Ž, T, U, V, W, Õ, Ä, Ö, Ü, X, Y

sõnastik


 

Kalkunifilee

 

 

Kalkuni pehme rinnaliha

 

 

Kalkuniliha

 

inglise keeles: Turkey

 

 

Kirjeldus:

Kalkuniliha on kõrge dieetväärtusega, sest sisaldab võrreldes teiste põllumajandusloomade ja -lindudega suhteliselt palju valke ja vähe rasva. Kalkuniliha on inimorganismile kergesti omastatav ning väga rikas B-rühma vitamiinide poolest ega suurenda vere kolesteroolisisaldust.

Aminohappeliselt koostiselt sisaldab kalkuniliha kõiki inimesele asendamatuid aminohappeid. Makro- ja mikroelementide poolest on eriti väärtuslik maks, milles leidub palju rauda. Hele kalkuniliha on valgurikkam kui tume, kusjuures mõlema rasvasisaldus on ligikaudu sama. Kaks kolmandikku kalkuni rasvast on küllastumata ning vitamiinide ning mineraalainete koostis sarnaneb kanaliha omale. Kalkunilihas leidub pisut rohkem tsinki, rauda, kaaliumi ja fosforit, kusjuures vähesel määral esineb lisaks B-grupi vitamiinidele ka A vitamiini.

Comments (0)

You don't have permission to comment on this page.