- Loading...
- No images or files uploaded yet.
|
|
Rannakarpide-juurvilia vokiroog---
Rannakarpide-juurvilia vokiroog
Ettevalmistusaeg: l5 minutit Küpsetusaeg: 8 minutit Neljale
2 spl Õli 500 g Rannakarpe 300 g Salatherneid 250 g õhukesteks 4cm pikkusteks tükkideks lõigatud Sparglit 2 purustatud 4 hakitud rohelise sibula vart 2 tl jahvatatud Kurkumit 1/2 tl huivatatud tšillihelbeid 1/3 klaasi Kalapuljongit 1/4 klaasi Šerrit 1 spl Sojakastet 1/2 klaasi soolamata
1. Kuumuta 1 spl õli praepannil või vokil. Lisa rannakarbid, prae kõrgel kuumusel 1 minut või seni, kuni rannakarbid on kergelt kuldsed. Tõsta rannakarbid pannilt ja nõruta paberrätikul.
2. Kuumuta ülejäänud õli pannil, lisa salathenred ja spargel ning prae neid kõrgel kuumusel 3 minutit või seni, kuni need on peaaegu pehmed. Lisa küüslauk, roheline sibul, kurkum ja tšillipipar, prae neid 1 minut.
3. Lisa puljong, šerri ja sojakaste, prae segu kõrgel kuumusel 1 minut või seni, kuni köögivili on pehme. Lisa maapähklid ja rannakarbid, prae neid 1 minut või seni, kuni kõik on läbi kuumenenud.
|
Comments (0)
You don't have permission to comment on this page.