Salatherned paprikaga

Page history last edited by yux66 1 yr ago

---

panniroad:wok taimetoidud

 

Salatherned paprikaga

 

Etteaalmistusaeg:

10 minutit

Küpsetusaeg:

7 minutit

Neljale

 

1 suur kooritud Sibul

185 g Salatherneid

1 spl Õli

1 spl riivitud Ingverit

1 ribadeks lõigatud

punane Paprika

1 väike purustatud

Küüslauguküüs

1 spl Austrikastet

1 tl Suhkrut

näpuotsatäis Soola

1 spl Vett

 

1. Lõika sibul pooleks ja

viiluta. Eemalda salatherneste

otsad ja kiud.

 

2. Kuumuta praepannil või

vokil õli, lisa sibul, ingver

ja paprika ning prae kõrgel

kuumus el 4-5 minutit või

kuni köögivili on kergelt

pehmenenud. Lisa küüslauk

ja salatherned. Prae

2 minutit, kuni herned

muutuvad ereroheliseks.

 

3. Lisa austrikaste, suhkur,

sool ja vesi ning sega läbi.

Serveeri kohe.

Comments (0)

You don't have permission to comment on this page.

Printable version
 
Anonymous Create an account or Log in