- Loading...
- No images or files uploaded yet.
|
|
Tofu juurviljadega---
Tofu juurviljadega
Ettevalmistusaeg: 20 minutit Küpsetusaeg: 20 minutit Neljale - kuuele
125 g Riisinuudleid 3/4 klaasi Õli 1 spl Sojakastet 1 spl Šerrit 1 spl Austrikastet 1/2 klaasi Kanapuljongit 2 tl Maisijahu 2 tl Vett 1 spl Õli lisaks 1 purustatud 1 tl riivitud Ingverit 375 g väikesteks kuubikuteks lõigatud kõva Tofut 2 keskmist tikukujulisteks tükkideks lõigatud 250 g puhastatud 4 viilutatud rohelise
sibula vart 425 g nõrutatud Seeni
1. Murra niitnuudlid lühemateks tükkideks. Kuumuta pool õlist vokkpannil. Küpseta nuudlid väikeste koguste kaupa keskmisel kuumusel krõbedaks, vajadusel lisa õli. Nõruta nuudlid köögipaberil.
2. Sega kokku sojakaste, šerri, austrikaste ja kanapuljong. Sega maisijahu veega.
3. Kuumuta vokkpann, pane sinna lisaõli, küüslauk ja ingver ning küpseta kõrgel kuumusel 1 minut. Lisa tofu, prae 3 minutit. Võta ained vokkpannilt. Pane pannile porgand ja salatherned, prae neid 1 minut. Lisa kokkusegatud kastmed ja puljong, kata pann kaanega ja küpseta veel 3 minutit või seni, kuni Köögivili on pehme, aga ikka veel krõmpsuv. Pane tofu pannile.
4. Lisa roheline sibul, seened ja kokku segatud maisijahu. Kuumuta, kuni kaste on paksenenud, siis tõsta see pannilt. Serveeri riisinuudlitega.
|
Comments (0)
You don't have permission to comment on this page.